Consejos para el cuidador

7 consejos para evitar el agotamiento del cuidador

Combate el estrés

Relájate

Ejercítate

Aquí aprenderá siete consejos para emprender un estilo de vida saludable.

En este video se relatan algunos tips para combatir el estrés y poder llevar una mejor calidad de vida.

En el siguiente vídeo se proponen unos ejercicios de Yoga para todos aquellos interesados, los cuales invitan a experimentar un ambiente de tranquilidad.

El siguiente vídeo convoca a que las personas puedan realizar en casa una serie de ejercicios físicos que ayuden a tener una vida activa y saludable.